برخي از كارشناسان معتقدند نماز خواندن تنها غذاي روح انسان نيست , 

بلكه جسم انسانها را نيز تقويت مي كند 

و آنها را در مبارزه با مشكلات روزمره ياري مي دهد .

 وقتي چشمها در حالت نماز ثابت مي ماند 

جريان فكر هم خود به خود آرام شده و در نتيجه تمركز فكر افزايش مي يابد. 

ثابت ماندن چشم باعث بهبود ضعف و نواقصي مانند نزديك بيني مي شود 

و به لحاظ رواني اين حالت باعث افزايش مقاومت عصبي فرد شده 

و بي خوابي و افكار ناآرام را از انسان دور مي كند.